반응형 일상20 춘곤증과 봄철 알레르기 및 건조증 예방법에 대한 소개 봄이 되면 기온도 올라가고 햇볕을 보는 시간도 많아져 신체 활성화에 도움이 됩니다. 그러나 자꾸 나른한 춘곤증과 몸이 푸석해지는 건조증이 발생하는데 이를 예방할 수 있는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. ◈ 춘곤증 이겨내는 방법 충분한 수면을 취해도 낮 동안 졸음을 견딜 수 없고 식욕이 떨어지며 몸이 나른해지는 증상 등이 나타나는 봄에만 느끼는 피로현상을 춘곤증이라 합니다. 주된 원인은 햇볕을 쬐는 시간이 매우 많아져 생기는 증상입니다. 춘곤증을 조금이라도 덜 겪게 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫째 규칙적인 기상 시간을 지키고 일어나서 햇빛을 쬔다. 알람을 이용해 아침 기상 시간을 일정하게 유지하는 것이 좋은데 눈에 빛이 들어오고 16시간 뒤 졸음이 찾아와 잠을 유도한다고 합니다. 도저히 춘곤증을 .. 2021. 3. 21. NBA 연봉 순위 2021년 기준 TOP 1 -10 NBA 연봉 상위 10명은 누구나 이름은 들어봤을 선수들입니다. 골든스테이트 워리어스에 2명, 브루클린 네츠 3명 그리고 5명은 각각 팀이 다릅니다. 2020 -2021년 기준 연봉 순위이며 팀별 샐러리 캡도 다르고 계약 예외조항도 많지만 슈퍼스타들이 순위권을 차지하고 있습니다. 2010년대 중반 엄청난 중계권료 계약을 체결하며 선수들의 연봉도 오르기 시작했으며 해외 진출로 미국이 아닌 다른 나라에서도 많은 수익을 올리고 있는 곳이 NBA입니다. 어떤 선수가 순위에 올랐는지 확인해보겠습니다. 1위는 스테판 커리(골든스테이트 워리어스)로 4300만 달러를 연봉으로 받으며 한화 473억 원입니다. NBA 챔피언 3회와 정규시즌 MVP 2회, 3점 슛에 관한 기록을 새로 쓰거나 이미 작성한 선수로 2021-2.. 2021. 3. 15. 2020년 공기업(공공기관) 초봉 순위 1위부터 10위 2021년 공공기관으로 지정된 곳은 350개입니다. 공기업은 36개이며 준정부기관 96개, 기타 공공기관 218개이며 각 집단별 기준이 다르며 초봉도 다릅니다. 공기업 초봉 순위와 준정부기관과 기타 공공기관별 초봉 순위를 말씀드리겠습니다. * 기본급, 성과상여금 등을 모두 합한 초봉이며 만원 단위입니다. ◈ 공기업 초봉 순위 공기업은 직원 정원이 50인 이상에 자체수입원이 총수입액의 1/2 이상인 공공기관 중에서 기획재정부 장관이 지정한 기관입니다. 공기업 초봉 1위는 2020년 기회의 공정 문제로 사회에 화두를 던졌던 인천국제공항공사로 2020 초봉이 4589만 원으로 2019년의 4508만 원에서 1.8% 상승했으며 2년 연속 1위를 차지했습니다. 2위는 한국서부발전(주)로 4512만 원으로 2019.. 2021. 3. 14. DJ DOC 김창열 싸이더스HQ 대표가 되다 3인조 남성 힙합 그룹의 리드보컬 김창열이 종합엔터사 싸이더스HQ 새 대표가 되었습니다. 상장사 iHQ 산하 엔터 사업을 영위하는 싸이더스HQ는 김창열을 대표를 선임했다고 알렸습니다. 김창열은 1994년 이하늘, 정재용(후속 멤버)와 함께 데뷔한 가수이자 엔터테이너로 몇 백만 장의 음반과 각종 상을 수상한 연예인입니다. 대중가요의 황금기에 활발히 활동했고 현재 대한가수협회 이사, 소속사 슈퍼잼레코드 이사 등을 맡고 있습니다. 싸이더스HQ는 장혁, 엄기준, 오연서, 김하늘, 가수 god, 이봉원, 황제성 등 다양한 방면에서 활약하는 연예인들이 소속된 연예 기획사입니다. 김창열은 대표 취임 소감으로 "투자와 지원을 아끼지 않을 예정이다. 드라마 제작과 배우들의 역량을 펼 수 있는 기회를 만들며 전폭적인 지원.. 2021. 3. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
